Battle continues

Long weekend is bad for diet! Hancus. Tapiiiiii.. aku still ingat untuk berexercise. Hik! Semangat masih utuh ni. Berbekal kata kunci 'sabarrrrrrr', aku telah berjaya mengawal diri dari menimbang untuk beberapa hari ni. Yelah.. takde kat umah! Kekekekeke..

I did one round of aerobic kat umah parents aku over the weekend, plus berfast walk sebanyak 7 round (2.8km) kat Kompleks Sukan Ampangan. Laki aku pun aku heret sama berfast walk. Okaylah tu kot. Hopefully, ada lah sikit fat yang burn. Hopefully, the amount of energy burned was more that the energy intake.

Hari ni, minggu ni, usaha juang akan diteruskan lagi. Aku perlu pupuk untuk jadikan exercise ni way of life semula. Huhuhuhuuuu... And, oh aku tak larattt nak teguk HL!! Huhuhuuu!! Tak suka, youuu!! Not my taste! Uhuk! Tapi tulah kan.. demi nak kurus, perjuangan harus diteruskan!

Perlukah aku ikut cara Wak lak makan pisang tiap pagi dengan air eh? Dah beberapa bulan dah, aku amalkan minum air kosong pagi lepas bangun tido, before buat apa pun hatta berus gigi sekalipun. Taik gigi tu yang ada enzim-enzim kesihatan kot. Tak tau mana aku amik petua tu, dan tak tau pun apa kesan kat badan aku. Cuma aku assume bagus jelah kan mulakan hari dengan air kosong. Tapi kot nak try pisang lak, kenalah abaikan air itu? Camno tu?

Demi untuk sihat dan kurus, aku akan terus tabah! Huhuhuhuuuuu.. *merana*

Angah